Słońce jest nam niezbędne do życia. W słonecznie dni czujemy przypływ energii, mamy lepsze samopoczucie. Jednak przebywanie na słońcu może oznaczać dla niektórych problemy. Jakie? Przeczytaj i dowiedz się więcej!
Oparzenia słoneczne, udary to skutki uboczne zbyt długiego narażenia na promieniowanie słoneczne. Wszyscy wiemy, jak chronić się latem – nosimy nakrycia głowy, okulary przeciwsłoneczne, używamy kremów z filtrem UV. Osoby szczególnie wrażliwe dodatkowo zabezpieczają skórę zakładając np. ubrania z długim rękawem. O zabezpieczeniu przed szkodliwym działaniem promieniowania mówi się często i dużo. Nieco mniej wiemy o tzw. uczuleniu na słońce. Czy jest to możliwe? Jak się objawia? I jak sobie radzić z problemem?
Okulary, czapka i krem z filtrem
Silne światło słoneczne może wywierać negatywny wpływ na oczy i skórę, dlatego zawsze miej pod ręką okulary przeciwsłoneczne oraz krem ochronny. Nadmierna ekspozycja na słońce nie jest dobra dla twojej skóry. Może powodować nie tylko oparzenia, ale przyczyniać się do powstawania różnego rodzaju zmiany skórnych, nawet tych zagrażających zdrowiu i życiu. Mogą to być , piegi, wybroczyny. Zbyt częste i długie przebywanie na słońcu przyspiesza procesy starzenia się skóry, a w niektórych przypadkach może prowadzić do rozwoju czerniaka (zmiany złośliwej).
Aby zapobiec problemom, musisz przestrzegać kilku podstawowych zasad:
- unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11.00-15.00;
- nie opalaj się zbyt często i długo;
- chroń znamiona;
- stosuj kremy z filtrami dobrane do typu cery;
- zakrywaj głowę, noś okulary przeciwsłoneczne, wybieraj luźną, przewiewną odzież.
A co jeśli twoim zmartwieniem jest uczulenie na słońce? Czy to w ogóle możliwe?
Uczulenie na słońce, czyli fotodermatozy
Swędzące grudki, rumień, pęcherze pojawiające się na odsłoniętej skórze wystawionej na działanie promieni słonecznych mogą oznaczać, że masz . To reakcja skóry na promieniowanie ultrafioletowe, którą często obserwujesz np. po pierwszym kontakcie ze słońcem po dłuższej przerwie. Za uczulenie mogą być odpowiedzialne również niektóre substancje, np. zażywane leki oraz zioła. Musisz także zwrócić uwagę na skład stosowanych kosmetyków. Do tych fotouczulających zalicza się np. niektóre środki zapachowe, alkohol czy witaminę A.
Problem uczulenia na słońce najczęściej dotyczy osób o jasnej karnacji. Jednak nieprawidłowa reakcja skóry może być spowodowana czynnikami genetycznymi, a także towarzyszącymi chorobami skóry (AZS). Warto obserwować swoją skórę, ponieważ może ona reagować zupełnie inaczej w miarę upływu czasu. Oznacza to, że często uwrażliwia się z wiekiem.
Sposoby na alergię
Jak radzić sobie z uczuleniem? Przede wszystkim należy zapobiegać pojawieniu się uciążliwych objawów, chroniąc się i unikając nadmiernej ekspozycji na słońce. W przypadku nasilonych objawów konieczne może być sięgnięcie po leki antyhistaminowe i preparaty zewnętrzne łagodzące dolegliwości. Warto także zasięgnąć porady dermatologa, który wskaże sposoby leczenia alergii.
Jeśli chcesz się cieszyć słońcem i nie cierpieć z powodu męczących negatywnych skutków przebywania na zewnątrz, pamiętaj o stosowaniu się do naszych wskazówek. Dbaj o siebie i swoją skórę!
Podobne tematy