Jest wiele pytań, które możesz zadać, zanim wybierzesz się do solarium, ale jedno z najważniejszych brzmi: „Czy solarium jest zdrowe?”. Poniżej wymieniono kilka faktów, które musisz znać. Po pierwsze, czy jest ono gorsze od opalania? A co z promieniowaniem UV? Istnieją pewne wskazówki, których możesz przestrzegać, aby zachować bezpieczeństwo w solarium! Ponadto przed wizytą w solarium powinieneś upewnić się, że nie używasz perfum ani antyperspirantów.
Mniej szkodliwe niż opalanie
Badania wykazują, że przebywanie na słońcu bez ochrony przeciwsłonecznej jest bardziej szkodliwe niż przebywanie na nim zbyt długo. Najlepiej byłoby ograniczyć czas przebywania na słońcu do 5-10 minut dziennie. Ilość słońca zależy od rodzaju skóry i jakości powietrza wokół Ciebie. Co więcej, otrzymywanie dużej ilości promieniowania UV w krótkim czasie jest również bardziej szkodliwe. Pozostaje więc pytanie, co jest mniej szkodliwe niż opalanie?
Zwiększone ryzyko raka skóry
Naukowcy opublikowali niedawno metaanalizę, która wykazała, że ekspozycja na promieniowanie UV z solarium może zwiększać ryzyko zachorowania na czerniaka. Chociaż związek między korzystaniem z solarium a czerniakiem jest umiarkowany, wyniki te należy interpretować ostrożnie. Związki te były prawdopodobnie zawyżone w badaniach kliniczno-kontrolnych i kohortowych z powodu błędu selekcji, w tym wykluczenia osób z dużą ekspozycją na promieniowanie UV i innymi schorzeniami dermatologicznymi.
Wzrost ryzyka SCC był największy wśród osób z najniższego przedziału korzystania z solarium, średnio o 29%. Ponadto nie stwierdzono różnicy między wiekiem w momencie rozpoczęcia korzystania z solarium a ryzykiem wystąpienia SCC. Oznacza to, że im więcej czasu spędza się w solarium, tym większe jest ryzyko rozwoju raka skóry. Ale co by było, gdybyśmy częściej korzystali z solariów?
Poziomy promieniowania UV
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opracowała skalę określającą narażenie powierzchni Ziemi na promieniowanie UV, zwaną Indeksem UV. Skala ta ma punkt początkowy równy zero i maksymalną wartość jedenastu, co odpowiada w przybliżeniu wskaźnikowi UV wysokiego letniego słońca w południe na średniej szerokości geograficznej. Wskaźnik UV w solarium jest zwykle niższy od tego poziomu, ale nie ma górnej granicy dla wskaźnika UV.
Ogólnie rzecz biorąc, promienie ultrafioletowe występują w największym stężeniu wiosną i latem. Im wyższa wysokość nad poziomem morza, tym większe narażenie na promieniowanie UV. Wskaźnik UV jest miarą intensywności promieniowania UV na niebie i różni się w zależności od lokalizacji. Wyżej położone tereny są bardziej narażone na promieniowanie UV, natomiast obszary nisko położone są mniej narażone. Jeśli jednak mieszkasz na obszarze o wysokim wskaźniku UV, podczas korzystania z solarium powinieneś zawsze używać ochrony przeciwsłonecznej lub filtra UV.
Unikanie perfum i antyperspirantów
Używanie perfum i antyperspirantów podczas wizyty w solarium jest nie tylko niehigieniczne, ale może powodować reakcje alergiczne. Antyperspiranty zawierają także chlorohydrat aluminium – metal, który, jak stwierdzono, wpływa na strukturę genetyczną komórek i zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Ponadto perfumy i antyperspiranty zwykle zawierają takie składniki, jak nieujawniony alkohol i substancje zapachowe, a także perfumy i wody toaletowe, które mogą zawierać ponad 100 składników.
Opalanie się w solarium
Opalanie się w komorach solankowych jest popularnym hobby, ale przed wejściem do solarium należy pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Narażenie na promieniowanie UV w solariach jest główną przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry i raka skóry. Ekspozycja na promienie UV w solarium nie jest bezpieczniejsza niż opalanie się na słońcu. Solaria wykorzystują promieniowanie ultrafioletowe (UV), które jest 6 razy silniejsze niż południowe słońce w lecie. Może ono uszkodzić skórę i oczy, a nawet spowodować raka.
Przed opalaniem w solarium należy wziąć pod uwagę kilka ważnych czynników. Promienie UVB są szkodliwe dla skóry, ponieważ zwiększają ryzyko wystąpienia zaćmy i raka oczu. W Australii Zachodniej Minister Zdrowia zakazał działalności komercyjnych solariów w kwietniu 2015 r., a 9 października 2015 r. zmiana ta została opublikowana w Dzienniku Urzędowym Australii Zachodniej (Western Australian Government Gazette) i weszła w życie 1 stycznia 2016 r. Inne australijskie stany również wprowadziły przepisy zakazujące komercyjnych solariów. Na Terytorium Północnym nie działają żadne solaria.
Podobne tematy